Можно курить грудном вскармливании

Клубника при грудном вскармливании

Клубника в начале лета – одно из самых ожидаемых лакомств для детей и взрослых, но в период грудного вскармливания к ней стоит относиться очень осторожно.

Эта ягода относится к одним из высоко аллергенных продуктов, и вопрос – разрешена ли клубника при грудном вскармливании, не прост. Зачастую женщины, не смотря на всю любовь к этой ягоде, отказываются от ее употребления в любом виде – правы ли они.

Польза клубники для организма

Помимо великолепного вкуса и аромата, клубника обладает множеством полезных свойств, о которых знают врачи, народные целители и простые люди.

Прежде всего, в клубнике много полезных витаминов, особенно много в ней аскорбиновой кислоты, больше, чем даже в цитрусах.

Помимо того, в клубнике много клетчатки и пектинов, что незаменимо для того, чтобы нормально функционировала система пищеварения.

Особенно важны для организма такие составляющие клубники как фолиевая кислота, железо, калий, йод, кальций и фосфор, которых в этой ягоде предостаточно.

Кроме того, клубнику используют как средство для лечения диареи, для борьбы с лишним весом, гипертензией, маточными кровотечениями и гиповинаминозами.

Клубника помогает в очищении крови от шлаков и токсинов, помогает в работе кроветворения, а также стимулирует иммунитет к борьбе с инфекциями как микробного, так и вирусного происхождения.

Клубника при грудном вскармливании

Даже если сама мама спокойно ела клубнику до беременности и во время нее, и не страдает от аллергии, это свершено не значит, что организм ребенка также благосклонно перенесет знакомство с клубникой, особенно если он совсем кроха.

Малыша может вполне высыпать на маленький кусочек новой ягодки в питании матери.

Все дело в том, что аллергические реакции далеко не всегда могут быть наследственными, и организм ребенка еще не адаптирован для полноценной борьбы с активными веществами, проникающими к нему с грудным молоком, в том числе и с высоко аллергенными продуктами.

В отношении клубники, аллергию обычно вызывает яркий пигмент в ее составе, не смотря на то, что она содержит еще и массу полезных для ребенка веществ.

Не стоит употреблять клубнику ранее достижения ребенком двух-трех месяцев, когда его пищеварение относительно окрепнет и ферменты активизируются.

Сначала стоит попробовать всего одну клубничку и внимательно отследить реакцию ребенка – особенно его кожных покровов и стула.

Если нет никаких высыпаний и проблем, можно постепенно увеличить количество ягод до разумных пределов.

Важно на фоне приема клубники не употреблять никаких других новых продуктов, чтобы точно отследить реакцию именно на нее.

Еще одной потенциальной опасностью клубники могут стать нитраты, применяемые для стимуляции ее роста. Поэтому, не стоит кушать клубнику при грудном вскармливании, купленную вне сезона и привезенную из других стран.

Стоит употреблять клубнику только в середине сезона, выраженную в своей местности и собранную со своих грядок.

Зимой лучше употреблять клубнику, которую заморозили в летний сезон или совсем отказаться от ее приема.

И стоит немедленно отказаться от ее приема, даже если вы спокойно кушали ее ранее, если у ребенка проявляются какие-либо признаки аллергической реакции – иногда аллергия бывает накопительной.

Можно ли помидоры при грудном вскармливании?

Трудно устоять перед таким лакомством, как сочный спелый помидор, выращенный на собственном дачном участке. Однако, следуя советам «опытных» подруг и бабушек, многие новоиспеченные мамочки, кормящие малыша грудью, стараются исключить томаты из своего рациона. Оправданы ли такие ограничения и почему нельзя есть помидоры при грудном вскармливании (ГВ), давайте попробуем выяснить.

Полезные свойства томатов

Помидор - овощ-переселенец с далекой Америки. Прежде чем обосноваться на грядках наших дачных участков и столах, сеньор-помидор выполнял декоративную функцию, числясь в списке ядовитых растений, и лишь благодаря стараниям ученого Болотова А.Т. получил всеобщее признание.

Сегодня о полезных свойствах помидора известно каждому. Он укрепляет иммунитет, поднимает настроение, препятствует появлению раковых опухолей, замедляет процессы старения, участвует в процессе кроветворения. А все это благодаря богатому составу, в который входят такие вещества как лейкопин, холин, тирамин, а также целая группа витаминов и микроэлементов.

Учитывая вышесказанное, стоит досконально разобраться, можно ли есть помидоры при грудном вскармливании (ГВ).

Помидоры при лактации

Основной причиной, по которой женщинам при кормлении ребенка грудным молоком советуют отказаться от помидор - это высокая аллергенность овоща. Поэтому, дабы уберечь крошку от аллергических высыпаний и проблем с животиком, педиатры не рекомендуют новоиспеченным мамочкам лакомится вкусными томатами первых 2-3 месяца после родов.

Иными словами, кушать помидоры при лактации врачи ни в коем случае не запрещают. Только рекомендуют вводить их в рацион своевременно и предельно осторожно.

Для начала лучше обойтись желтыми сортами. Например, скушать четверть овоща в первой половине дня и понаблюдать за состоянием младенца. Кстати, именно желтые свежие помидоры считаются гипоаллергенными и безопасными при грудном вскармливании. Если негативной реакции в виде сыпи и колик со стороны крошки не последовало, можно постепенно увеличить количество до 2 помидоров в день. А через некоторое время попробовать и красный овощ.

Итак, подведем итог, когда можно есть помидоры при грудном вскармливании:

  • Не раньше, чем через 2-3 месяца после родов. Можно, конечно, и раньше, но это уже на усмотрение мамы.
  • Когда на рынке или в магазине можно купить спелые сезонные овощи без нитратов и ГМО.
  • Если после съеденного небольшого кусочка помидора, у малыша и мамы не появилась аллергическая реакция.

Также стоит отметить, что кормящим женщинам лучше обогащать свой рацион только свежими овощами, поскольку соленые и маринованные помидоры при грудном вскармливании могут негативно отразиться на пищеварении крохи, а также изменить вкус молока.

После родов ответственность матери за собственное чадо увеличивается в разы. Женщина, как и прежде должна следить за своим образом жизни, больше отдыхать и употреблять в пищу только полезные продукты. Именно характер питания матери определяет самочувствие малыша, ведь все то, что она съест, через несколько часов обязательно окажется в грудном молоке.

Многие мамочки знают, как важно придерживаться правильного питания во время лактации, так как малейшие погрешности в еде могут спровоцировать появление кишечных колик у ребенка. Еще нашим бабушкам было известно, что если не удалось предотвратить боль в животике, облегчить состояние малыша поможет применение укропа при грудном вскармливании.

Укроп при грудном вскармливании. Лечебные свойства растения.

Укроп душистый – растение, которое зачастую используют в качестве приправы к различным блюдам. Мы так привыкли употреблять в пищу укроп, что ценим его только за приятные вкусовые качества, забывая о его полезных свойствах. Укроп – это не просто «вкусная травка», а настоящее спасение от многих недугов.

Укроп полезен не только для кормящих мам, но также является отличным средством при головной боли, тяжести в желудке, бессоннице и даже некоторых воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей, например, при цистите.

Укроп при грудном вскармливании используется для борьбы с кишечными коликами младенца, а также в качестве средства, усиливающего прилив молока.

Укроп при кормлении грудью также:

  • улучшает микрофлору кишечника;
  • нормализует кровообращение;
  • улучшает работу сердца;
  • устраняет кашель (способствует отделению мокроты);
  • восстанавливает организм после повреждений (порезы на коже, травмы).

Укроп при грудном вскармливании увеличивает лактацию. Насколько это правда?

Учитывая тот факт, что укроп является общедоступным и полезным для здоровья растением, его применение вполне оправдано. Естественно, по сравнению с аптечными лактогенными препаратами, укроп при кормлении грудью обладает слабым эффектом, однако его длительное использование дает неплохие результаты.

С целью повышения выработки грудного молока используют укропный чай, который легко приготовить. Для этого следует взять 1 столовую ложку семян душистого укропа и залить их стаканом кипятка, накрыв после этого крышкой. Пить после полного остывания, небольшими порциями в течение дня.

Совет: чтобы извлечь максимум полезных веществ из укропа, его семена следует предварительно измельчить.

Настой семян укропа при грудном вскармливании не только способен наладить лактацию, но также обладает легким седативным и снотворным действием.

Рецепт коктейля с укропом для улучшения лактации.

Взять по 1 столовой ложке семян укропа, фенхеля, аниса и пажитника, измельчив в блендере или кофемолке. Заваривать стаканом кипятка 1 столовую ложку смеси, настаивать в течение получаса. Пить настой дважды в день, за 20 минут до прикладывания ребенка к груди.

ВАЖНО! Будьте осторожны! Растения и травы могут вызвать аллергию. При первых признаках аллергической реакции следует обратиться к врачу.

Укроп при грудном вскармливании поможет справиться с коликами у малыша.

Появление кишечных колик у младенца является неотъемлемым этапом формирования желудочно-кишечного тракта. Иногда нарушать диету вовсе не обязательно, колики у крохи могут появиться просто так, независимо от того, чем питалась мама. Укроп при грудном вскармливании в значительной степени облегчает состояние ребенка, устраняя вспучивание животика.

Можно включить в свой рацион зелень укропа через 10 дней после родов, употребляя его как в сыром, так и в термически обработанном виде. Укроп сочетается практически со всеми овощами, а также прекрасно дополняет мясные и рыбные блюда.

ВАЖНО! Настоятельно не рекомендуется применять экстракт укропа в период беременности и кормления грудью. Для приготовления укропного чая следует использовать семена или зелень укропа.

Укроп и кормление грудью. Что такое укропная водичка?

Укропная водичка – средство для борьбы с кишечными коликами у новорожденных. Это средство можно купить в аптеке либо приготовить в домашних условиях. Следует учитывать, что укропная вода готовится из другого растения – укропа медицинского (фенхеля).

Фенхель («сладкий укроп») – растение, очень сходное по своему внешнему виду и свойствам с душистым укропом, однако имеет абсолютно другой вкус и запах. По своей эффективности фенхель превышает душистый укроп практически в 1,5 раза, поэтому чаще используется в качестве сырья для изготовления аптечных препаратов.

Как приготовить укропную воду?

В условиях аптеки для приготовления укропной воды используют эфирное масло фенхеля. В домашних условиях приготовить средство для борьбы с коликами также возможно, для этого достаточно залить чайную ложку семян фенхеля стаканом кипятка и настоять в течение 30-40 минут.

Детям в возрасте до месяца дают по 15 капель укропной воды на язычок. Малышам постарше дозу можно увеличить до 25 капель. Хорошим эффектом обладает использование укропной воды в сочетании с легким массажем животика.

Укроп в период грудного вскармливания можно сочетать с другими растениями, повышающими лактацию - душицей, тмином, ромашкой, мелиссой, крапивой, анисом, боярышником и т.д. Кроме того, употреблять укроп при лактации можно в любое время года, купив его в ближайшем магазине или вырастив у себя на подоконнике. Это растение не только справится с проблемами периода новорожденности, но и поможет разнообразить питание кормящей мамы. Будьте здоровы!

Источники: http://www.mapapama.ru/children/gv/klubnika-pri-grudnom-vskarmlivanii, http://womanadvice.ru/mozhno-li-pomidory-pri-grudnom-vskarmlivanii, http://nasha-mamochka.ru/index.php/pitanie-mama/463-ukrop-pri-grudnom-vskarmlivanii

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Недели беременности
  • Беременность после
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Выделения при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Как забеременеть
  • Как определить беременность
  • Кровь при беременности
  • Лечение при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Избранные статьи

    После месячных можно делать тест беременность

    Можно ли делать тест на беременность при месячных? Задержка менструации далее...

    Начались розовые выделения беременности

    Розовые выделения при беременности Когда далее...

    7 8 Недель беременности

    Календарь беременности 7-8 недель беременности Наступает один из самых сложных далее...

    Вес на 22 неделе беременности норма

    22 неделя беременности: нормы узи и отклонения далее...



    Популярные статьи

    Интересно

    Пимафуцин при беременности форум

    Свечи пимафуцин при беременности Одно из самых неприятных «осложнений» беременности – это молочница. Практически невозможно найти женщину, которая бы при беременности не столкнулась с белыми,...


    Норма прибавки веса 20 неделе беременности

    Какова норма прибавки веса при беременности? Автор: Оксана Литвинова Всем известен тот факт, что в период беременности женщина набирает вес. Это...


    Сколько длятся ложные схватки перед родами

    Как проходят схватки перед родами и долго ли они длятся Вся беременность волнительна для будущей мамы, но последние месяцы...