Месячный цикл дни зачатия

Как считать менструальный цикл: подсчет - дело тонкое - Зачатие

Менструальный цикл и зачатие

Менструальный цикл может стать основой предупреждения нежелательной беременности. Для этого нужно только научиться правильно высчитывать «опасное» и «безопасное» время для секса. Безусловно, такая контрацепция может применяться только в том случае, если женщина имеет одного партнера, так как метод не избавляет от заболеваний, передающихся половым путем. Менструальный цикл стоит считать для того, чтобы рассчитать время, когда можно заниматься безопасным (без зачатия ребенка) сексом и время наиболее благоприятное для зачатия ребенка. Дело в том, что на протяжении менструального цикла в организме женщины происходят определенные изменения, которые или способствуют, или препятствуют зачатию ребенка.

Весь менструальный цикл женщины можно разделить на три периода:

  • период созревания фолликулов (первые 14-16 дней с первого дня менструации), во время которого наиболее активны женские половые гормоны эстрогены; они способствуют созреванию яйцеклетки в яичнике;
  • период овуляции (14-16-ый день с первого дня менструации) - разрыва фолликула и выхода яйцеклетки из яичника в брюшную полость и оттуда в маточную трубу; эта фаза проходит под воздействием фолликулстимулирующего (ФСГ) и лютеонизирующего (ЛГ) гормонов гипофиза; сигналом для выделения этих гормонов является необходимый уровень эстрогенов в крови;
  • период желтого тела или прогестероновый (с 15-17 по 28 день менструального цикла): на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон и эстрогены; в случае наступления беременности прогестерон готовит слизистую оболочку полости матки к внедрению зародыша; кроме того, он тормозит созревание других фолликулов, которые могли бы помешать развитию данной беременности; если беременность не наступает, то желтое тело прекращает свою функцию, уровень половых гормонов падает и начинается отторжение уже подготовленной к приему зародыша слизистой оболочки полости матки - менструация.

В какой период менструального цикла лучше проводить зачатие

Овуляция - наиболее подходящий период для зачатия. Она происходит через две недели после первого дня менструации (точнее не 14-16 день). Яйцеклетка после выхода из яичника живет (и может быть оплодотворена сперматозоидом) сутки, еще сутки можно прибавить, учитывая неточность вычисления времени овуляции. В эти двое суток возможность зачатия наиболее вероятна. Но возможность зачатия может быть и за несколько дней до овуляции, так как сперматозоид сохраняет свою жизнеспособность вне семенной жидкости в течение двух-шести дней, что позволяет ему «дожидаться» появления яйцеклетки.

Для увеличения возможности зачатия женщине стоит бросить курить, так как никотин тормозит созревание фолликула. Не нужно употреблять алкоголь и много кофе: они способствуют повышенному выделению адреналина, который губительно действует на гормон прогестерон и матка не может вовремя подготовиться к приему оплодотворенной яйцеклетки. Пища должна содержать много овощей и фруктов, употреблять слишком много мяса не следует (не более 20% от общего количества пищи).

В какой период менструального цикла можно безопасно заниматься сексом

Для таких случаев в менструальном цикле есть два периода. Так, первые 14-16 дней называются фазой относительной стерильности, при которой нет яйцеклетки, способной к оплодотворению. Но здесь нужно помнить о том, что сперматозоид может «дождаться» своей возможности оплодотворения, поэтому фаза и называется относительной.

Период после овуляции (плюс двое суток), то есть с 16-18 до последнего дня менструального цикла называется фазой абсолютной стерильности, так как отсутствует яйцеклетка. Риска зачатия в этот период нет совсем.

Как рассчитывать нужные периоды менструального цикла

Просто так рассчитать нельзя, необходимо вначале проанализировать продолжительность своего менструального цикла на протяжении 6-12 месяцев, используя в этот период только барьерные способы контрацепции (например, презерватив).

Записав все сроки менструального цикла за анализируемый период, выделяют самый короткий и самый длинный менструальные циклы, затем из самого короткого периода вычитают число 18 - получается день начала опасного периода, например, 27 - 18 = 9 (9-ой день менструального цикла). Из самого длинного периода вычитают 11: 31-11 = 20 (20-ый день менструального цикла). Таким образом, опасность нежелательной беременности сохраняется с 9-го по 20-ый день менструального цикла.

Но такой метод контрацепции может применяться только теми женщинами, у которых менструальный цикл не слишком меняется от месяца к месяцу по продолжительности. При значительной изменчивости и нестабильности менструального цикла лучше этот метод не применять или посоветоваться с врачом.

Рассчитать свой личный календарь зачатия достаточно сложно и хлопотно, но зато потом это позволит вам избавиться от многих проблем.

Календарный метод определения безопасных дней

Метод определения безопасных дней основан на том факте, что женщина может зачать лишь в течение нескольких дней после овуляции (выброса яйцеклетки из яичника, приблизительно 11-15 день менструального цикла). Этот короткий период считается благоприятным для зачатия. Остальное время логично предположить «безопасным».

К сожалению, это не совсем так. Во-первых, жизнеспособность сперматозоидов во влагалище очень высока (до 9 дней). Во-вторых, точно определить безопасный период или очень сложно, или просто невозможно из-за изменчивости цикла.

Опыт врачей клиники показывает, что регулярные 28-ми дневные циклы скорее редкость, чем правило. При этом лишь 30% женщин ведут календарные отметки своего менструального цикла. А без этих отметок сделать правильные подсчеты никак нельзя! Женщина, прежде всего, должна все знать об изменчивости своего цикла и у нее должны быть календарные записи, по крайней мере, двух последних лет.

Расчет безопасных дней по календарю

Расчеты основаны на допущении, что овуляция должна произойти примерно за 14 дней до начала следующей менструации. Первым днем цикла считается первый день менструации (то есть когда начались выделения). Цикл заканчивается в тот день, когда начинается следующая менструация. Первый день “опасного” периода определяют, вычитая 18 из продолжительности самого длинного цикла. Если, например, за учитываемый период самый короткий цикл у данной женщины продолжался 26 дней, а самый длинный — 32 дня, то она должна воздержаться от половой близости, начиная с 8-го дня цикла (26 — 18 = 8) и до 21-го дня (32 — 11 = 21). Таким образом, “опасными” будут дни с 8-го по 21-й включительно, итого 14 дней. Остальные - относительно безопасные дни.

О надежности определения безопасных дней по календарю

Ученые выявили интересную особенность женской половой системы – овуляция может происходить несколько раз в месяц. Даже в нашей клинике не все врачи с этим согласны. Открытие опровергает традиционное научное положение, гласящее, что женский организм производит только одну яйцеклетку в за один менструальный цикл.У 40-50 процентов женщин наблюдались три волны активности яичника, каждая из которых могла увенчаться выработкой яйцеклетки. Но это открытие поможет женщинам понять, почему они забеременели тогда, когда этого не должно было произойти .

Исходя из всего сказанного делаем вывод: календарный метод определения безопасных дней весьма не надежный. Для более точного вычисления овуляции женщине необходимо ежедневно контролировать свою базальную температуру.

Метод определения безопасных дней с помощю измерения базальной температуры

Измерение базальной температуры производят утром, непосредственно после пробуждения, не вставая с постели. Ее можно измерять в полости рта, во влагалище, и в прямой кишке. Измерение необходимо проводить в одно и то же время, вводя термометр на глубину 4—5 см.

Все данные наносят на график. Выглядит он так: по вертикальной оси изобразите температуру, как на термометре, а по горизонтальной дни менструального цикла. И ставьте отметины, которые должны соединяться линиями. Ведя таким образом график, через несколько месяцев Вы обнаружите, что перед подъемом температуры наблюдается короткий ее спад. Началом овуляции будет считаться 1/2 суток до повышения температуры или период между спадом и началом ее подъема.

Определение безопасных дней по гафикам базальной температуры

А. Гафик базальной температуры при нормальной овуляции

Б. Гафик базальной температуры без овуляции

В. Гафик базальной температуры при овуляции и последующим зачатием

Если у вас постоянный цикл вы можете изучить свой график и прогнозировать его на следующий цикл. Опасными днями будем считать 5 дней до овуляции и 5 дней после. Остальные дни можно считать относительно безопасными днями.

В нашей практике этот метод мы используем для вычисления благоприятных дней для зачатия, чтобы помочь женщине забеременеть, а не наоборот (определения безопасных дней).

Мы считаем использование метода определения безопасных дней с помощю измерения базальной температуры в качестве предохранения от беременности крайне ненадежным, и не советуем никому из вас испытывать судьбу подобным образом! Данный метод можно заслуженно «отправить на пенсию», и обратить свои взоры к более достойным изобретениям современной медицины.


Степень надежности: 55-60 % (только при регулярном менструальном цикле. ).

-| Наверх |-

Вероятность зачатия

Если женщина имеет постоянного партнера, то она может рассчитать время, как для безопасного секса, так и для зачатия ребенка. Так во время менструального цикла есть период, когда зачатие абсолютно невозможно - его как раз и можно использовать для безопасного секса. Но менструальный цикл имеет и время наибольшего благоприятствования зачатию - оно не так продолжительно, его нужно знать и не пропустить, если есть желание иметь детей.

Из каких периодов состоит менструальный цикл женщины

Весь менструальный цикл женщины можно разделить на три периода:

- период созревания фолликулов (первые 14-16 дней с первого дня менструации), во время которого наиболее активны женские половые гормоны эстрогены; они способствуют созреванию яйцеклетки в яичнике;

- период овуляции (14-16-ый день с первого дня менструации) - разрыва фолликула и выхода яйцеклетки из яичника в брюшную полость и оттуда в маточную трубу; эта фаза проходит под воздействием фолликулстимулирующего (ФСГ) и лютеонизирующего (ЛГ) гормонов гипофиза; сигналом для выделения этих гормонов является необходимый уровень эстрогенов в крови;

- период желтого тела или прогестероновый (с 15-17 по 28 день менструального цикла): на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон и эстрогены; в случае наступления беременности прогестерон готовит слизистую оболочку полости матки к внедрению зародыша; кроме того, он тормозит созревание других фолликулов, которые могли бы помешать развитию данной беременности; если беременность не наступает, то желтое тело прекращает свою функцию, уровень половых гормонов падает и начинается отторжение уже подготовленной к приему зародыша слизистой оболочки полости матки - менструация.

Периоды менструального цикла с наибольшей вероятностью зачатия

Наибольшая вероятность зачатия наступает в период овуляции на 14-16 день после первого дня менструации. Считается, что время наибольшей вероятности зачатия равно времени овуляции плюс двое суток (сутки живет яйцеклетка и еще сутки - поправка на неточность вычисления времени овуляции). Именно в этот день яйцеклетка попадает в маточную трубу и может встретиться со сперматозоидом. в этот момент составляет 1:3.

Возможность зачатия есть и в дни, предшествующие овуляции (не более 6 дней до овуляции), это связано с тем, что сперматозоид может сохранять свою жизнеспособность вне семенной жидкости в течение 2-6 дней.

Периоды менструального цикла с наименьшей вероятностью зачатия

В менструальном цикле есть два периода, когда можно заниматься безопасным сексом:

- первый период менструального цикла (14-16 дней) - он носит также название фазы относительной стерильности; фаза отличается тем, что чем ближе время овуляции, тем больше риск зачатия;

- третий период менструального цикла (с 16-18 до последнего дня менструального цикла) - зачатие абсолютно невозможно, так как нет яйцеклетки - она больше суток не живет; риска зачатия нет совсем.

Календарный метод планирования беременности

Для того, чтобы заниматься безопасным сексом, нужно провести специальный расчет, проанализировав продолжительность своего менструального цикла на протяжении минимум полугода. В течение этого периода нельзя использовать гормональные контрацептивы.

Прежде всего, выделяют самый короткий и самый длинный менструальные циклы, которые были в течение анализируемого периода. Затем из самого короткого периода вычитают число 18 - получается день начала опасного периода, например, 26 - 18 = 8 (8-ой день менструального цикла). Из самого длинного периода вычитают 11: 30-11 = 19 (19-ый день менструального цикла).

В результате получается, что опасность нежелательной беременности сохраняется с 8-го по 19-ый день менструального цикла.

Данный подсчет подходит только тем женщинам, которые имеют стабильный, не слишком меняющийся по продолжительности менструальный цикл. Если же менструальный цикл каждый месяц значительно меняется, то лучше посоветоваться со своим гинекологом. Не нужно также забывать о предварительном анализе - без него провести точный расчет невозможно.

Если вы решили завести ребенка

Если вы решили завести ребенка, то для увеличения возможности зачатия вам нужно бросить курить (никотин тормозит созревание фолликула), употреблять алкоголь (под его воздействием в коре надпочечников начинает выделяться адреналин, который губительно действует на прогестерон – матка не может вовремя подготовиться к приему зародыша), пить много кофе (он также вызывает повышение уровня адреналина в крови).

Диета женщины, которая хочет зачать ребенка должна включать в себя большое количество овощей и фруктов, особенно, брюссельской и цветной капусты, шпината, моркови, орехов. Есть слишком много мяса не следует - мясные продукты должны составлять не более 1/5 рациона. Но и отказываться от мяса не стоит - животный белок предупреждает появление железодефицитной анемии.

Календарь зачатия - это здорово, он избавит вас от лишних забот и наполнит сексуальную жизнь свободой.

Источники: http://www.beautynet.ru/gynecology/1219/page-4.html, http://www.narvskaja.spb.ru/ps%20kontr-kal.htm, http://zdorovja.com.ua/content/view/4476/5/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Недели беременности
  • Беременность после
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Выделения при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Как забеременеть
  • Как определить беременность
  • Кровь при беременности
  • Лечение при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Избранные статьи

    Белок в крови ниже нормы при беременности

    Низкий белок при беременности Беременной женщине далее...

    Гипертонус матки при беременности лечение дома

    Гипертонус матки: патология или норма? Гипертонус матки – далее...

    Задержка несколько дней тест отрицательный

    Пожалуй, у каждой молодой женщины далее...

    Катетер фолея для раскрытия шейки матки ощущения

    Стимуляция родов катетером Фолея: что далее...



    Популярные статьи

    Интересно

    Сколько делается анализ антитела беременности

    Антитела при беременности Главная роль в иммунной системе отводится антителам – белкам, которые вырабатывают ее клетки и...


    Мажет во время беременности на ранних сроках

    Мазня при беременности Мажущие выделения при беременности Мазня при беременности может возникать на разных ее сроках и причины иметь...


    Делать волосами время беременности

    Волосы при беременности: что происходит? Во этот период, как известно, гормональный фон организма женщины значительно изменяется благодаря...