Влияет лишний вес на зачатие ребенка

Идеальный вес для зачатия

Знаете ли вы, каким должен быть идеальный вес, при котором у женщины будет меньше всего проблем с зачатием? Вы уверены, что ваш вес нормален, а не слишком мал или велик и таким образом влияет на наступлением беременности? Известно, что при ожирении шансы забеременеть снижаются, но и недостаточный вес тоже может приводить к бесплодию.

Как определить идеальный вес для зачатия?

Вы решили забеременеть, но боитесь, что с зачатием могут возникнуть проблемы? Тогда определите ваш индекс массы тела (ИМТ) – величину, позволяющую узнать соответствие веса человека его росту. Формула для расчета ИМТ - это вес в килограммах, разделенный на квадрат роста в метрах (кг/м2). Получив значение ИМТ, вы сможете оценить, к какому типу телосложения вы принадлежите. Если ИМТ составляет от 25 до 29, то ваш вес избыточен. Показатель ИМТ, равный 30 и более, свидетельствует об ожирении. Нормальный ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24. При таком типе телосложения вес не станет препятствием для наступления беременности. Для вычисления ИМТ Вы может воспользоваться нижеприведенной таблицей:

Индекс массы тела (ИМТ)

В соответствии с рекомендациями ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) разработана следующая интерпретация показателей ИМТ:

  • Выраженный дефицит массы: 16 и менее
  • Недостаточная (дефицит) масса тела: 16,5 -18,49
  • Норма: 18,5 -24,99
  • Избыточная масса тела (предожирение): 25 - 29,99
  • Ожирение первой степени: 30 - 34,99
  • Ожирение второй степени: 35—39,99
  • Ожирение третьей степени (морбидное): 40 и более

Влияние избыточного веса на фертильность

Было бы нелепо утверждать, что все полные женщины бесплодны. Однако у врачей уже давно не вызывает сомнений тот факт, что ожирение существенно ухудшает способность к зачатию. Статистика свидетельствует, что женщинам с избыточным весом не так-то просто достичь наступления желаемой беременности по сравнению с теми, чей вес находится в пределах нормы.

Хотя, по данным научных исследований, сам по себе лишний вес на фертильность не влияет, в то же время ожирение приводит к серьезным нарушениям в организме, снижающим шансы на зачатие. Например, у полных женщин часто наблюдаются нарушения менструального цикла, связанные с нерегулярными или длительно отсутствующими менструациями. А и с наступлением беременности проблемы полных женщин не заканчиваются: у них более высок риск выкидыша и осложненного течения беременности по сравнению с женщинами, чей вес для зачатия был идеален. При избыточном весе организм продуцирует слишком большое количество эстрогена, что также приводит к проблемам с зачатием. Ожирение – частый спутник синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), являющегося одной из основных причин женского бесплодия.

Если проблема бесплодия не обошла вас стороной, то избыточный вес может стать серьезным препятствием на пути ее решения. Например, при использовании хирургических методов лечения бесплодия у полных женщин чаще возникают осложнения в ходе операции и в период восстановления, что может еще более снизить шансы на зачатие.

Кроме того, вспомогательные репродуктивные технологии, включающие в себя процедуру экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), для женщин с ожирением оказываются не столь эффективными, как для тех, кто имеет идеальный вес для зачатия.

Пониженный вес и бесплодие

Ожирение или избыточный вес являются фактором риска бесплодия, но не менее опасна и другая крайность. По некоторым данным, уже при ИМТ, равном 19 и ниже, шансы на наступление беременности стремятся к нулю. Недостаточный вес оказывает на фертильность еще более неблагоприятное влияние, чем ожирение. В организме женщин с низкой массой тела продуцируется слишком мало эстрогена, имеются проблемы и с выработкой других гормонов. Менструации становятся нерегулярными, возникают длительные задержки.

Если ваш вес недостаточен и вы испытываете проблемы с зачатием, то не медлите с визитом к врачу. Он поможет вам составить план дальнейших действий и подскажет, как достичь веса, идеального для зачатия.

Существует ли идеальный вес для зачатия у мужчин?

Большинство исследований, посвященных взаимосвязи массы тела и бесплодия, касаются в основном женщин. Но, по некоторым данным, мужской фактор оказывается причиной почти половины случаев бесплодия. Два десятка лишних килограммов резко снижают способность зачатия у мужчин. Мужское ожирение уменьшает количество спермы и подвижность сперматозоидов. Лишние килограммы у мужчин негативно влияют на их гормональный фон.

Кроме того, при избыточной массе тела жир, откладываемый на животе, может перегревать область мошонки, что губительно для сперматозоидов. Полные мужчины чаще сталкиваются с проблемой эректильной дисфункции.

Есть ли связь между потерей веса и бесплодием?

Нам известно по меньшей мере одно исследование, убедительно доказывающее, как проблемы с зачатием у полных женщин с нарушениями овуляции были успешно решены в результате нормализации веса. Нормальный вес благоприятно сказывается на здоровье в целом. Не стоит забывать, что вашим будущим детям нужны здоровые родители!

Если вы обеспокоены проблемой избыточного или недостаточного веса и его влияния на возможность зачатия, то прежде всего обсудите ее с врачом. Попросите его составить для вас рекомендации по увеличению шансов на зачатие в соответствии с вашим ИМТ. Правильное питание и здоровый образ жизни – ваши верные помощники на пути к нормализации веса, наступлению беременности и рождению здорового малыша.

Перевод специально для сайта Babyplan.ru
Attain Fertility Health Desk

Лишний вес и бесплодие: как он влияет на шансы забеременеть?

Бесплодие - неспособность пары зачать ребенка после 12 месяцев регулярного и незащищенного полового акта. Когда система эндокринной защиты организма ослабевает ввиду однобокого питания и ожирения, возникает внутренний дисбаланс, что влияет на фертильность. Было установлено, что избыточная масса тела - в большинстве случаев главная причина бесплодия как у мужчин, так и у женщин.

Почему лишний вес затрудняет зачатие?

Здоровый организм с нормальным метаболизмом способствует тому, что репродуктивная система функционирует без сбоев.

Специалисты объясняют взаимосвязь бесплодия и лишнего веса следующим образом: у женщин без лишних килограммов выработка эстрогена проходит без сильных колебаний, что способствует нормальной овуляции, ускорению оплодотворения яйцеклетки и возникновению беременности. Но бывает, что метаболизм замедлен, тогда выработка эстрогена проходит скачкообразно. Это вызывает иммунологические нарушения, которые в свою очередь препятствуют естественному процессу зачатия: оплодотворенная яйцеклетка не может имплантироваться в эндометрий.

Что касается мужского бесплодия, в половине случаев оно тоже связано с лишним весом, так как избыток липидов у 25% мужчин провоцирует азооспермию.

Кроме того, у женщин лишний вес опасен нарушениями, которые могут вызвать выкидыш в первом триместре: понижение уровня свертываемости крови, отслоение плаценты и др. Такие отклонения могут быть легко обнаружены с помощью простых анализов крови и терапевтических методов, поддерживающих развитие беременности.

Во многих случаях лишние килограммы затрудняют кровоток и вызывают застойные явления, что приводит к заболеваниям органов таза, которые ставят под угрозу женскую репродуктивную систему.

По мнению профессионалов пренатальной медицины, один из первых подходов к этой проблеме состоит в необходимости контролировать свой вес.

Какой рацион улучшает фертильность?

Питание остается одним из важнейших моментов, влияющих на здоровье пар, у которых есть трудности с зачатием. Сбалансированная диета играет ключевую роль в процессе укрепления репродуктивной системы. Чтобы стимулировать мужскую и женскую фертильность, рекомендуется потреблять продукты, богатые серой и селеном. К ним относятся яйца, гусиная печень, креветки и кальмары. Кроме того, есть некоторые продукты, которые поддерживают оптимальное функционирование репродуктивного процесса.

1. Ягоды годжи азиатские терапевты признают как лучший стимулятор рождаемости: они не только помогают устранить свободные радикалы, но и стабилизируют вес.

2. Авокадо, по мнению многих диетологов, лучший продукт для будущих мам. Благодаря высокому содержанию витамина E оно помогает регулировать овуляцию и менструальный цикл.

3. Шпинат и другие зеленные растения являются отличным источником фолиевой кислоты, что оптимизирует выработку спермы, регулярное производство яйцеклеток и предотвращает закупоривание фаллопиевых труб. Это важный источник железа и витамина С, необходимых для повышения качества спермы и защиты кода ДНК от аномалий.

4. Устрицы изобилуют цинком и увеличивают фертильность, поскольку цинк считается самым важным питательным веществом, так как ускоряет подвижность оплодотворяемой яйцеклетки. Если вам не нравятся устрицы, цинк можно найти в фасоли, яйцах, орехах, цельном зерне и семенах тыквы.

5. Цельное зерно богато витамином B, он остается одним из важнейших стимулов для производства эстрогена, необходимого для улучшения фертильности.

6. Морковь - с повышенным потреблением бета-каротина и витамина А в организме активизируются процессы, которые помогают увеличить количество сперматозоидов. А женский организм благодаря бета-каротину эффективно борется против эндокринных отклонений.

Идеальный вес для зачатия ребенка

Как вес влияет на зачатие и беременность?

Когда женщина решается на зачатие ребенка, один из вопросов, который ее беспокоит – это вопрос о том какой вес является идеальным для вынашивания ребенка. Вес тела действительно имеет важное значение для нормального развития беременности и предстоящих родов. Как избыток веса, так и его недостаток может повлиять на вероятность зачатия и дальнейшее течение беременности.

Как узнать идеальный вес для зачатия?

Для того чтобы зачатие наступило быстро, а беременность проходила легко, важно, чтоб ваш вес приближался к норме.

Как узнать соответствует ли ваш вес норме? Нужно воспользоваться специальной формулой, то есть рассчитать индекс массы тела. Формула это выглядит следующим образом: ваш вес в килограммах, разделенный на рост в метрах в квадрате (кг/м2). Рассчитав значение индекса массы тела, вы поймете, есть ли у вас проблемы с весом. Если ваш индекс составил 25-29, то у вас избыточный вес, если ИМТ = 30 то это свидетельствует об ожирении. Нормой же считаются значения от 18.5 до 24, если ваш индекс ниже 18.5, то у вас есть недостаток веса.

Идеальный вес для зачатия – это вес в пределах нормальных значений индекса массы тела. Во всех остальных случаях нарушения в весе тела, так или иначе, могут отрицательно повлиять на процесс зачатия и на ход беременности и родов в целом.

Как влияет лишний вес на зачатие?

Конечно, далеко не все женщины с лишним весом имеют проблемы с зачатием, но все же врачи говорят о существующей зависимости между невозможностью забеременеть и ожирением. Статистика говорит о том, что именно женщины с лишним весом и ожирением чаще других обращаются к врачу из-за проблем с овуляцией или другими нарушениями женского здоровья. У таких женщин зачастую наблюдаются серьезные гормональные нарушения и хронические болезни, которые препятствуют наступлению беременности. Кроме того, ожирение и избыточный вес часто сопровождает синдром поликистоза яичников, являющийся основной причиной бесплодия у современных женщин. Читайте по теме: Как зачать ребенка

Излишний вес иногда становиться серьезным препятствием на пути решения проблемы бесплодия хирургическим путем, поскольку у полных женщин часто случаются осложнения во время и после операции. Исследования показали, что например такие вспомогательные репродуктивные технологии, как ЭКО, становятся менее эффективными для женщин с лишним весом.

Как влияет недостаток веса на оплодотворение?

Недостаток веса – это достаточно серьезный фактор риска развития бесплодия и он не менее опасен, чем избыточный вес. У женщин с индексом массы тела ниже 19 шансы забеременеть значительно ниже, чем у женщин с нормальным весом. Как правило, женщины с большим недостатком веса имеет гормональные нарушения, которые ведут к нерегулярным менструациям или к их полному отсутствию. Также недостаток веса может возникать из-за грубых нарушений в обмене веществ или при сильном истощении организма. Беременность требует от организма много энергетических затрат, которые не сможет обеспечить женщина с недостаточным весом, поэтому даже если оплодотворение наступило, то выносить здорового малыша очень трудно.

Что делать если ваш вес не идеальный?

Если вы слишком худы или наоборот имеете лишние килограмм, то перед зачатием вам нужно пройти обследование. Прежде всего, нужно посетить врача гинеколога и совместно с ним обсудить ваши дальнейшие действия. Обычно врач рекомендует консультацию эндокринолога и диетолога, так эти специалисты смогут определить насколько сильно ваш вес может повлиять на оплодотворение и на способность вынашивания здорового ребенка.

Если в целом ваше здоровье позволяет вам забеременеть, то единственное, что вам нужно сделать, это привести свой вес в норму при помощи диеты до начала беременности. Если же у вас есть хронически е болезни или эндокринные нарушения, то следует тщательно пролечиться, прежде чем пытаться зачать ребенка.

Какой идеальный вес для зачатия у мужчин?

Отклонения от нормы в весе у мужской половины человечества также существенно влияют на возможность иметь детей. Почти половина случаев бесплодия у мужчин сопровождается ожирением. Лишний вес у мужчин значительно снижает качество и количество спермы. Известно, что мужчины с большой массой тела часто страдают от импотенции, сахарного диабета, сердечных болезней, что затрудняет их способность к зачатию.

Как вы видите, идеальный вес для зачатия действительно имеет значение, как для женщин, так и для мужчин, поэтому во время планирования беременности этому вопросу стоит уделить внимание и постараться довести свой вес до нормальных значений.

Источники: http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/zdorovje-i-zachatie/idealnyj-ves-dlja-zachatija, http://club-mam.com/folder/lishniy-ves-i-besplodie-kak-on-vliyaet-na-shansy-zaberemenet.html, http://formoms.com.ua/articles/idealnyj-ves-dlja-zachatija-rebenka/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Анализы при беременности
  • Базальная температура
  • Беременность на ранних сроках
  • Недели беременности
  • Беременность после
  • Боли при беременности
  • Вес при беременности
  • Во время беременности
  • Во время родов
  • Выделения при беременности
  • Грудное вскармливание
  • Живот при беременности
  • Зачатие
  • Искусственное вскармливание
  • Как забеременеть
  • Как определить беременность
  • Кровь при беременности
  • Лечение при беременности
  • Матка при беременности
  • Месячные при беременности
  • Растяжки при беременности
  • Избранные статьи

    3 Неделя беременности ощущения

    3 неделя беременности. Развитие далее...

    Электронный тест определения беременности

    Преимущества электронного теста далее...

    Как выглядит плод неделям фото

    10 неделя беременности Акушерский срок беременности далее...

    Сколько раз сдавать анализы беременности

    Девчонки, подскажите, сколько раз сдавать далее...



    Популярные статьи

    Интересно

    Кровь на 9 неделе беременности

    9 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 9 неделе беременности. На девятой неделе беременности животик еще не виден, но происходящие с...


    Активный плод 33 неделе

    Девченки, что думаете об очень активном шевелении плода на 33недели. Дело в том, что моя нынешняя беременность для меня-все чем...


    Живот беременной должен твердым

    Что делать если живот твердый при беременности Что означает твердый живот во время беременности? Должна ли будущая мама беспокоиться? Твердый живот во время беременности,...